Kurs za joga trenere euroyoga.net banner

Yoga bon-ton

  • TAČNOST Od studenata se očekuje da se pridržavaju kako vremena početka tako i vremena završetka treninga; svaki polaznik/ca teba stići na trening 5 – 15 minuta ranije kako bi se i fizički i psihički mogla/o prpremiti i izdvojiti od spoljneg sveta i potpuno se posvetiti sebi, dakle yogi i opuštanju. Radi nesmetanog vežbanja i sugurnosti ličnih stvari studenata, vrata se nakon početka treninga zaključavaju i više nije moguće ući. Takođe, očekuje se da svi studenti ostanu na treningu do kraja jer ranije napuštanje treninga uznemirava ostale studente. U izuzetnim situacijama čas se može napustitit ranije - uz prethodnu najavu učitelju.
  • TIŠINA Od sudenata se očekuje da međusobne razgovore pre časa svedu na minumum kako se ne bi uznemiravali oni koji su u opuštaju i pokušavaju se izdvojiti od spoljneg sveta, a da se od razgovora u toku časa uzdržavaju u potpunosti. Takođe, podrazumeva se da svi studenti isključe svoje mobilne telefone a najbolje bi bilo da ih ostave kod kuće.
  • ČISTOĆA U Yoga centru se posvećuje posebna pažnja čistoći, te se to očekuje i od studenata. Izuvanje je obavezno. Studenti se pozivaju da paze na svoju ličnu higijenu kako zbog sebe tako i zbog drugih studenata. Za te namene u Centru su na raspolaganju tuševi i druga sredstva za priručno održavanje higijene. Studenti se mole da ne koriste jake mirise ili dezodoranse ili da ih uopšte ne koriste za vreme vežbanja.
  • HRANA I PIĆE Na trening se dolazi praznog stomaka, dakle ne treba jesti 3 – 4 sata pre treninga (izuzev lako svraljivih namirnica kao što su voće i sl. a koje se mogu jesti najmanje sat pre treninga). Hranu i vodu nije dozvoljenu unositi u salu. Pijenje vode tokom treninga se ne preporučuje. U holu Centra postoji automat sa pitkom vodom i studentima se sugeriše da nakon treninga, a radi daljne dekotkisakcije, piju dosta vode.
  • ZDRAVLJE Mole se studenti da obaveste učitelja o bilo kakvim povredama i ozbiljnijim promenama u zdravlju ili telesnim stanjima kao što je nastanak trudnoće i dr.
  • PITANJA Studenata treba da poštuju i svoje potrebe i granice a takođe i potrebe i granice drugih. Zato pitanja pre i u toku treninga treba svesti na najmanju meru. Jednom mesečno će biti održavani pitanja-odgovori susreti.
  • GARDEROBA Temperatura u Centru je uvek 22°C tako da se preporučuje da studenti nose pamučnu laku i komotnu - ali ipak ne provokativnu - garderobu za vežbanje.
  • RED Centar je opremljen svim potrebnim pomagalima za vežbanje yoge. Ipak, ukoliko studenti žele mogu doneti i koristiti svoje prostirke, ćebad i dr. ali se mole da ih ponesu sa sobom jer u Centar nema dovoljno mesta da smesti i čuva svu dodatnu opremu studenata. Što se tiče pomagala Centra, nakon završetka poslednjeg treninga sva korištena pomoćna sredstva studenti vraćaju na svoja mesta.
  • RAZNO Mole se studenti da tokom časa ne koriste žvakaću gumu.

Yoga Centar Shop

Škola za Joga trenere CD Joga nidra

Tajna Tajne Šavasana CD-Joga_nidra_za_trudnice Om Shanti

Jedino Joga Centar Sombor On-line Shop vam omogućava primenu joga tehnika u miru i komforu doma. Jedinstveni priručnici, DVD i CDi u Srbiji za opuštanja i joga učenja

Yoga Shop

Info panel



Upis u toku!

  • Početni kurs,
    uto/pet od 18 i od 20h
  • Srednji kurs,
    pon/čet u 18h
  • Napredni kurs,
    pon/čet u 20h
  • Rekreativna yoga
    Dobro jutro,
    pon/čet i uto/pet
    od 08 – 09h
  • Yoga za trudnice,
    pon/čet
    od 10–11:30h
  • Yoga za decu sa astmom,
    nedelja
    od 10 – 11h
  • YOGISH, školica engleskog i joge za decu,
    uto/pet
    od 16 – 17h
  • INDIVIDUALNI TRETMANI:
    o Stres
    o Depresija
    o Odvikavanja
    o Detoksikacija
  • ŠKOLA PLESA za decu i odrasle,
    sub/ned
    od 17–18h (deca)
    i od 18–19h (odrasli)
  • EKSPERIMENTALNI PLES,
    sredom od 21–22:30h
    (relaksacija uz neformalni ples i spontano izrazavanje telom)



Joga je radost


Uslovi korišćenja i Copyright
Valid XHTML 1.0 Transitionalphp powered
Designed by Saša Španović